新加坡马拉松成为大满贯候选赛事将全力冲击第七大

新加坡马拉松成为大满贯候选赛事将全力冲击第七大

北京时间5月28日,渣打新加坡马拉松启动发布会顺利召开,正式宣布成为世界马拉松大满贯系列候选赛事,将全力冲击第七大满贯赛事。

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波士顿马拉松首次取消波士顿城损失2亿美元

波士顿马拉松首次取消波士顿城损失2亿美元

由于新冠肺炎疫情,具有124年历史的美国波士顿马拉松宣布取消。此前,原定于今年4月20日举办的波士顿马拉松由于新冠肺炎疫情的影响而被推迟到9月14日举办。

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跑步几年配速总在6分徘徊要如何提升?

跑步几年配速总在6分徘徊要如何提升?

先上一张小虹朋友今天早上跑步的配速图,让他来分享下如何提高配速。他是一个马拉松爱好者,坚持跑步六年多了,如何提高跑步速度,他讲了三点看法:1、练习开髋...

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没坚持过跑步的人永远也体会不到那种充实感

没坚持过跑步的人永远也体会不到那种充实感

记得曾经有这样一句话,说:你的时间花在哪里,就会决定你成为什么样的人。其实,跑步也是这样,一个跑步的人越一个不跑步的人,在每天看来并没有任何的差别...

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备战马拉松季跑出节奏感是关键

备战马拉松季跑出节奏感是关键

马拉松中,有个术语叫节奏跑,指的是马拉松比赛时跑步的配速。既要跑快,又要不至于跑崩的最佳策略是匀速完赛。所谓的节奏,指的就是速度稳定,在备战马拉松时...

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一年两次跑进210董国建已成中国马拉松第一人

一年两次跑进210董国建已成中国马拉松第一人

再刚刚结束的广州马拉松赛中,老将董国建跑出了2小时09分的成绩获得第四名,这是他继今年柏林跑出2小时08分28秒后,第二次跑进2小时10分大关,纵观中国马拉松历史...

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牛!又一业余选手攻破220广东一哥陈华威

牛!又一业余选手攻破220广东一哥陈华威

9月末的柏林,贾俄仁加以2小时14分31秒的成绩,首次攻破215,稳做中国马拉松男子业余选手一哥,而赵浩更是首次突破220,成绩达到2小时19分46秒...

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如何提高跑步质量?7个基本跑步法学不学

如何提高跑步质量?7个基本跑步法学不学

你以为跑步就是单纯的穿上鞋、迈开腿?你以为所谓的跑步训练就只能是1点吃饭、2点跑步?要知道,跑步这件事认真起来也是可以很苏的!

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浙江省体育局发布通知:全省性马拉松暂不恢复

浙江省体育局发布通知:全省性马拉松暂不恢复

今天,浙江省体育局发布了关于有序推进体育赛事开展的通知,通知要求全省分级分类恢复赛事,国际性体育赛事、全省性马拉松、跨省举办的体育赛事暂不恢复。

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5公里跑进20分夏训这么练事半功倍

5公里跑进20分夏训这么练事半功倍

夏季是5公里训练的最佳时节,其可控的距离使得5公里也成为了无论是新手还是老兵的最爱。一次5公里的跑程还可以增强你的训练强度,并且帮你实现计时目标。

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